Kuinka tulla onnelliseksi? - filosofi Frank Martelan uutuuskirja antaa tuoreen, yllättävän ja inspiroivan vastauksen09.02.2025
Yhden Suomen tunnetuimman nykyfilosofin ja kansainvälisesti menestyneimmän tietokirjailijan Frank Martelan uutuuskirja antaa konkreettisia neuvoja matkalle kohti tyytyväistä, energistä ja omannäköistä elämää. Aalto-yliopistossa apulaisprofessorina työskentelevän Martelan tietokirjojen käännösoikeuksia on myyty 30 maahan. Tutkimusten mukaan jatkuva onnellisuuden tavoittelu tekee meistä onnettomia. Tie kohti tyytyväisyyttä alkaa väärien ajattelutapojen poisoppimisesta: lakkaa välittämästä, mitä muut sinusta ajattelevat, lakkaa mittaamasta arvoasi saavutustesi perusteella, lakkaa ottamasta tunteitasi niin vakavasti. Ohimenevän tyydytyksen ja tyhjän menestyksen sijaan kannattaa tavoitella asioita, jotka ovat itselle aidosti tärkeitä. Martela osoittaa, että kestävä onni löytyy, kun hyväksyy elämän sellaisena kuin se on ja vapautuu turhista rajoituksista. Kirjassaan hän yhdistelee uusinta tutkimustietoa, klassisten ajattelijoiden opetuksia ja oivalluksia arkielämästä. Älä etsi onnea -kirjassa Martela listaa kuusi asiaa, joiden tekeminen kannattaa lopettaa, ja osoittaa kolme asiaa, joihin keskittymällä löytää elämälleen oikean suunnan. - "Ole tyytyväinen nykyiseen samalla kun kilvoittelet tehdäksesi maailmasta paremman. Siinä kiteytys siitä, miten elämään kannattaa suhtautua", Martela tiivistää.
Kuva © Mark Sabogal Frank Martela (s. 1981) on filosofi, tietokirjailija ja Aalto-yliopiston apulaisprofessori. Hänen perimmäisenä päämääränään on tarjota oivalluksia, jotka vahvistavat ihmisten kykyä elää hyvä elämä. Koulutukseltaan Martela on hyvinvoinnin psykologian dosentti, valtiotieteiden tohtori, filosofian tohtori ja diplomi-insinööri. Hän on kansainvälisesti arvostettu hyvinvoinnin asiantuntija, joka on julkaissut artikkeleita alan johtavissa tieteellisissä julkaisuissa ja antanut haastatteluja muun muassa CNN:lle, BBC:lle ja The New York Timesille. Martela valittiin juuri kansainväliselle Thinkers50 Radar 2025 -listalle, jolle nostetaan tulevaisuutta muokkaavia ajattelijoita. Martelalta on ilmestynyt aiemmin tietoteokset Valonöörit (2015) ja Elämän tarkoitus (2020). Älä etsi onnea ilmestyy englanniksi 20.3.2025. Frank Martela: Älä etsi onnea – Epätyypillisiä elämänohjeita nykyihmiselle 186 sivua Gummerus 2025 Ilmestyy myös äänikirjana - lukijana Aarne Linden Kirja ilmestyy 8. maaliskuuta.
|
